Hipotiroidide Diyet Düzenlenmesi Nasıl Olmalıdır?

Hipotiroidide Diyet Düzenlenmesi Nasıl Olmalıdır?

Tiroid bezinin yeterince tiroid hormonu üretmediği duruma hipotiroidi denir. Tek başına besin tedavisi hipotiroidinin tedavi edilmesinde yeterli olmaz. Ancak doğru besinler ve ilaçların kombinasyonu tiroid fonksiyonunu iyileştirmeye ve semptomları en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bazı yiyecekleri yemenin veya bazılarından da kaçınmanın hipotiroidi olan kişilerde tiroidin çalışmasının düzeltilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Hangi besinlerden kaçınmak gerekir ?

  1. Hipotiroidili insanlarda tiroid bezi daha az tiroid hormonu yaptığı için daha yavaş bir metabolizmaya sahiptirler. Buna bağlı olarak bireylerde ani kilo artışları görülmektedir. Yüksek oranda işlenmiş gıdalar fazla kalori içerdiğinden kilo artışına neden olabilir. Bu yüzden işlenmiş gıdaların tüketimi azaltılmalıdır. Aynı şekilde aşırı karbonhidrat bulunduran gıdalardan uzak durulmalıdır.
  2. Genel olarak, brokoli, lahana ve karnabahar gibi guatrojen olarak adlandırılan besinlerin tüketiminden uzak durulmalıdır.
  3. Soya ve soya bazlı yiyecekler , tiroid hormonlarının yapımını azaltmaktadır. Bu yiyeceklerin de tüketilmemesi gerekir
  4. Hipotiroidide yüksek tansiyon gelişebilmektedir. Bu nedenle yüksek sodyum içeren tuzlu gıdalar tüketilmemelidir.

Hangi besinler tüketilmelidir ?

  1. Hipotiroidi olan bireylerin proteinden zengin gıdalarla beslenmesi, metabolizma hızını arttıracağından, yüksek proteinli gıdaların tüketilmesi yararlı olmaktadır. Bunlar arasında kırmızı et, yumurta ve süt ürünleri sayılabilir.
  2. Ilımlı düzeyde karbonhidrat tüketilmelidir. Aşırı karbonhidrat tüketmek kilo artışı ve obeziteyi kolaylaştırır, ancak az karbonhidrat tüketimi tiroid hormonlarını azaltabilir. Orta seviyede karbonhidrat tüketilmelidir. Bunu meyve tüketimi ile sağlamak mümkündür.
  3. Selenyum tiroid hormonlarının yapılmasına yardımcı olmaktadır. selenyum bakımından zengin besinlere günlük beslenmede yer verilmelidir. Selenyum deniz ürünleri, yumurta ve yağlı tohumlarda bol miktarda bulunmaktadır. Bu besinlerin tüketilmesi arttırılmalıdır.
  4. İyot eksikliği varsa, yemeklere iyotlu sofra tuzu eklenmelidir.
Tiroid İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Tiroid İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Tiroid ismi halk arasında bir hastalık ismi olarak bilinse de aslında bu yanlış bir bilgidir. Tiroid aslında bir hastalık ismi değil kastedilen bölgedeki organın kendi ismidir. Bu organ adem elmasının bulunduğu bölgenin hemen alt kısmında yer almaktadır.

Halk arasında insanlar tiroid olmaktan bahsederken tiroid bölgesinde oluşabilmekte olan bir takım hastalık gruplarına sahip olduklarını kastederler.

Tiroid organı adem elmasının hemen altında, soluk bölgesinin ön kısmında yer almaktadır. Bu organ, yani tiroid, görünümü itibari ile bir ”H” harfine ya da ”U” harfine benzetilir. Bazı kişilerce bu organın şekli bir ”U” harfi ya da bir ”H” harfindense bir kelebeğe de benzetilebilmektedir.

Tiroid organı insan bedeninde son derece önemli bir yere ve son derece önemli fonksiyonlara sahiptir. Bu organ genel anlamda bir takım hormonların üretilmesini, vücut içerisinde bir takım farklı fonksiyonların düzenlenmesini ve vücudun genel anlamda sağlıklı çalışmasını sağlar.

Peki ya tiroid bölgesinde yaşanan bir problem ya da bir komplikasyon için hangi doktora ya da hangi bölüme gitmek gerekir?

Tiroid bölgesinden problem yaşayan hastaların  Genel Cerrahi bölümüne, gitmeleri gerekir. Sonrasında eğer genel cerrahi hekimi tarafından uygun görülür ise hasta sonraki etapta endokrinoloji bölümüne yönlendirilebilir.

Tiroid hastalığına sahip olan hastalara genel cerrahi doktorları bakmaktadır. Genel cerrahi hastalıkları uzmanı hekimler ilk etapta tanı koyma amacı ile hastayı muayene ederler.

Bu muayene hastanın tiroid organının bulunduğu boyun bölgesinden yapılır. Bu muayene ve bazı tetkikler sonucu hasta eğer bir tiroid hastalığına sahip ise bu durum tespit edilir.

Sonrasında tanı koyulmasının ardından eğer gerekli görülür ise hastaya uygulanacak olan tedavi türü belirlenir. Bu etapta hastadan hastaya değişim gösterebilmek ile birlikte hastadan bazı kan tahlilleri de talep edilebilir.

Bu kan tahlilleri sonucunda hastanın T3 ve T4 adı verilen hormon seviyeleri kontrol edilir. Yine bu evrede hastanın tiroid bezlerinin yapısını anlamak teşhis için çok belirleyici bir öneme sahiptir.

Bazı durumlarda hastalara daha detaylı incelemelerin de yapılması gerektiği gözlemlenmiştir. Bu detaylı incelemeler hastalara sintigrafi ve tiroid ultasongrafisi çekilerek yapılabilir.

Eğer hekim tarafından gerekli görülür ise sonraki etapta daha da detaylı bir inceleme için hastaya tiroid nödüllerinden ince iğne aspirasyon biyopsisi de uygulanabilir.

Tiroid İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Tiroid hastalıklarının belirtileri genelde ilk etapta öksürük ya da ses kısıklığı olarak ortaya çıkabilir. Bazı dikkatli hastalar traş ya da makyaj gibi günlük işlerini yaptıkları sırada boyun bölgelerinde, genelde boyun dibinde görülen bir takım şişlikler de fark edebilirler. Daha ileri evrelerde hastalar nefes darlığı gibi son derece rahatsız edici durumlar da yaşayabilirler.

Yine bu ileri evrelerde tiroid hastalarından bazıları boğazlarının sıkıldığı hissine kapılabilirler. Yutma güçlüğü de yine bu gibi durumlarda sıklıkla gözlemlenmiş olan bir semptom olarak bilinir.

Tiroid bölgesinde en sık görülen hastalık guatr hastalığıdır. Bu hastalık tiroid bezlerinin aşırı büyümesinden dolayı meydana gelir.

Tiroid bezlerindeki aşırı büyüme durumuna ise sebep olabilen birçok farklı faktör bulunur. Bu faktörlerden en yaygınlarından bazıları iyot eksikliği, soliter tiroid nodülleri ya da enfeksiyon gibi faktörlerdir.

Yine yaygın olarak gözlemlenen bazı hastalıklar da sonrasında tiroid hastalıklarına neden olabilmektedirler. Örneğin Graves hastalığı ve Hashimoto hastalığı daha ilk evrelerinde tiroid bezlerinin büyümelerine neden olurlar. Daha çok kadınlarda gözlemlenen bu hastalıkların riski hamilelik dönemlerinde de bir hayli artmaktadır.

Tiroid hastalıkları genelde kadınlarda gözlemlense de daha nadir olarak erkeklerde de meydana gelebilen hastalıklar olarak bilinirler.

Yine bu hastalıklar daha sık olarak 40 yaşını aşmış olan kişilerde gözlenir fakat yine daha nadir olarak genç kişilerde de meydana gelebilirler. Yaş, cinsiyet ve genetik faktörler tiroid hastalıkları üzerinde en fazla rol oynayan faktörler olarak bilinirler.

Kişi yaşlandıkça tiroid hastalıkları riski artmaktadır. Bu hastalığa neden olan bir başka faktör ise radyasyona maruz kalmış olmaktır. Radyasyona maruz kalmış olan kişilerde zaman içerisinde guatr gibi tiroid hastalıklarının meydana gelmesi nispeten sıkça yaşanan bir durumdur.

Bahsedilen faktörlere sahip olan ve hastalık semptomlarını kendi üzerinde gözlemleyen hastalar en yakın zamanda bir hastanenin genel cerrahi bölümüne gidip gerekli kontrolleri yaptırmalıdırlar.

Guatr hastaları nasıl beslenmeli?

Guatr hastaları nasıl beslenmeli?

Vücudumuz için hayati olan organların başında tiroit bezi geliyor. Kendisi küçük işlevi büyük olan bu organ metabolizma ve diğer birçok konuda belirleyici bir rol üstlenirken anormal bir şekilde büyüdüğünde ise guatr hastalığının meydana gelmesine yol açıyor.

Guatr Ameliyatında Paratiroid Bezinin Zarar Görmesi

Guatr Ameliyatında Paratiroid Bezinin Zarar Görmesi

Tiroit bezinin her iki yanında yer alan ve insan vücudunun en küçük organları olarak bilinen paratiroid bezleri, bir pirinç tanesi büyüklüğündedir. Her ne kadar kendisi küçük olsa da fonksiyonları vücut için oldukça önemlidir. Çünkü kandaki kalsiyum seviyesinin ideal dengede kalmasını sağlayan tek organ paratiroid bezleridir.

Aşırı stres ve zehirli guatr arasındaki korkutan ilişki

Aşırı stres ve zehirli guatr arasındaki korkutan ilişki

Modern hayatın tartışmasız en büyük problemi strestir. Aile, iş veya sosyal hayat fark etmeksizin günlük koşturmaca içinde birçok stres faktörüyle yüzleşmek zorunda kalıyor, kişisel ve profesyonel sorunlarla mücadele veriyoruz. Üstelik bu durum kronikleştiğinde ve stres hayatımızın vazgeçilmez bir eşlikçisine dönüştüğünde ise daha büyük sorunlar da beraberinde geliyor. Bunlardan biri de zehirli guatr …

Tiroit kanserini, boyunda ele gelen şişlik ele veriyor

Tiroit kanserini, boyunda ele gelen şişlik ele veriyor

Her hastalık, kendi içinde tipik belirtilerle öne çıkıyor, bu belirtiler hastalıkları ele veriyor. Özellikle de belli başlı semptomlar, kanser gibi hayati olan hastalıkların erken teşhisinde önemli bir rol üstlenirken tedavideki başarı şansını da yukarılara taşıyor. Bu hastalıklardan biri olan tiroit kanseri hem çok tipik bir belirtiye hem de erken teşhis edilip tedaviye başlandığında çok yüksek […]

Hipertioridi ilerlerse ne olur?

Hipertioridi ilerlerse ne olur?

Çok sık duyduğumuz ancak hakkında az bilgi sahibi olduğumuz konuların başında gelen hipertiroidi, tiroid bezinden aşırı tiroid hormonu (T4 ve T3) salgılanmasıyla meydana gelen bir sağlık problemidir.

Tiroid Kanseri Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Tiroid Kanseri Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Dünya üzerinde tiroit hastalıkları oldukça sık rastlanılan bir durum olmasına karşın, tiroide bağlı gelişen tiroid kanseri çok düşük oranda görülür. Üstelik tiroit kanserleri doğru teşhis edilip tedavi edildiğinde başarıya ulaşma oranı çok ama çok yüksektir.

Sağlıklı Bir Tiroid için Beslenme Rehberi

Sağlıklı Bir Tiroid için Beslenme Rehberi

Vücudumuzdaki birçok fonksiyonun sağlıklı ve normal bir şekilde ilerlemesi boynun altında yer alan kelebek şeklindeki bir tiroid ile doğrudan ilgilidir.

Tiroid Az veya Çok Çalıştığında Neler Olur?

Tiroid Az veya Çok Çalıştığında Neler Olur?

Birbirinden bağımsız birçok belirtinin ortaya çıkmasına yol açan tiroid bezi, bazen halsizlik bazense nefes darlığı olarak vücutta kendini gösteriyor. Kimi zaman saç dökülmesine neden olurken kimi zaman da aşırı uykunun arkasındaki sebebe dönüşüyor.