Zehirli guatr hastaları nasıl beslenmelidir?
Bir savunma mekanizması hastalığı olan graves ya da bilinen adıyla zehirli guatr, hücrelerin düzenli bir şekilde çalışması için görevli olan tiroit bezine bağlı olarak gelişir. Tiroit bezinin görevini en iyi şekilde yapabilmesi içinse bazı besin maddelerini tam olarak alıyor olması gerekir.
Bu noktada zehirli guatr ile doğru beslenme arasında çok güçlü bir bağ vardır. Tiroit bezinin ürettiği T3 veT4 hormonları; vücudun enerjiyi kullanması, vücudun kendi ısısını dengelemesi, beyin ve kalp gibi çeşitli hayati organların düzgün işlev göstermesi için çok önemlidir.
Zehirli guatr söz konusu olduğunda bu hormonlar çok fazla salgılanmasına neden olduğundan kişinin günlük beslenme düzenini de bu hastalığın seyrine iyi gelecek şekilde düzenlemesi gerekir. Zehirli guatr hastalarının nasıl beslenmesi gerektiğine dair ipuçları blog yazımızda…
Zehirli guatrda beslenme neden önemlidir?
Zehirli guatr kesinlikle bir hekim kontrolünde tedavi edilmesi gereken tedavi edilmediğinde kalp problemlerinden kemik kaybı riskine, beyinsel gelişimden psikolojik etkilere kadar birçok konuda sorunlara yol açabilir.
Beslenme medikal tedavisin başarıya ulaşmasında ise önemli bir destekleyicidir. Tek başına zehirli guatrın tedavi edilmesini beslenme ile sağlamak mümkün olmasa da tiroit bezinin işlevlerini çok daha iyi yerine getirebilmesi için bazı beslenme ipuçları çok önemlidir.
Zehirli guatr hastalarının dikkat etmesi gereken beslenme önerileri
- Bazı besin gruplarının çok tüketilmesi tiroit bezine zarar verebilir. Bu noktada karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin çok tüketilmemesi önerilir.
- Tüketilecekse bile sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Aynı şekilde kompleks karbonhidrat tüketilmelidir.
- Kafeinli ve alkollü içecekler yerine alkolsüz ve kafeinsiz içecekler tüketilmelidir.
- Günde en az 2 litre olacak şekilde su içilmelidir.
- Ispanak, badem, incir, kuru fasulye gibi kalsiyum yönünden zengin besinler tüketilmelidir.
- Selenyum yönünden zengin besinler, beslenme listesine daha fazla eklenmelidir.
- İyotsuz tuz tüketimi doktora danışılarak yapılmalıdır.
- Süt ve süt ürünleri iyot bakımından zengin olduğundan kontrollü tüketilmelidir.
- Deniz ürünleri iyi bir iyot deposu olduğundan genellikle tatlı su balıkları tercih edilmelidir.
Hangi besinlerden uzak durulmalıdır?
- Öncelikle iyot değeri yüksek olan besinlerden uzak durulması gerekilir. Çünkü iyot, tiroit hormonunun salgılanmasını artıran bir elementtir. Bu noktada iyotlu tuz, soya sütü, soya proteini, soya fasulyesi, yumurta sarısı, süt ürünleri, deniz ürünleri tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.
- Tiroit hastalıkları karbonhidrat ve kan şekeri kontrolünü zorlaştırdığı için kan şekerini normal aralıkta tutmak ve karbonhidrat mekanizmasını ideal hale getirmek adına glisemik indeksi yüksek besinlerden uzak durulmalıdır.
- Düşük lifli gıdalar, beyaz un, meyve suları, patates gibi besinler sınırlı tüketilmeli, yerine lif zengini karbonhidratlar beslenme listesine eklenmelidir.
- Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek tercih edilmelidir.
- Trans ve doymuş yağlar tüketilmemelidir.
- Fast food tipi beslenmeden uzak durulmalıdır.
- Hazır, paketlenmiş gıdaların tüketimine de sınırlama getirilmelidir.
Sağlıklı günler dileriz.
Sıkça Sorulan Sorular
Zehirli guatr ilerlerse ne olur?
Vücut metabolizması bozulur. Kalp hastalıkları, kemik zayıflığı, zayıflama , sinirlilik ortaya çıkar.